10 วิธี เปลี่ยนตัวเองให้ทำงานเก่งขึ้น ง่ายๆ เพียง 15 นาที

1. คิดว่าในแต่ละวันจะทำอะไร?

การศึกษาจากโรงเรียนธุรกิจของมหาวิทยาลัยฮาร์ดวาร์ด เรียกว่า การเรียนรู้โดยการคิด คือ การที่คุณใช้เวลา 15 นาทีในตอนเช้าเพื่อไตร่ตรองดูว่าแต่ละวันต้องทำอะไร จะช่วยให้คุณมีการวางแผนที่ดีขึ้น

2. หยุดพัก

การพักเพียงแค่ 15 นาที สามารถลดอาการล้าจากการทำงานระหว่างวันได้ นอกจากนั้นยังทำให้คุณสดชื่นขึ้นด้วยนะ ลองทำดู

3. อ่าน 15 นาที

หากคุณอ่านหนังสือหรือบทความที่สนใจ เพียงค่ 15 นาที ทำให้คุณสามารถเพิ่มความรู้ หรือต่อยอดสิ่งที่น่าสนใจได้มากขึ้น

4. เขียนบล็อค

การเขียนบล็อคนั้น คือการเขียนสิ่งที่สนใจ แม้ว่ามันจะเข้าใจยาก แต่ถ้าคุณนำมาย่อยข้อมูลทำให้คุณเข้าใจในสิ่งที่กำลังทำอยู่ ก็จะช่วยให้คุณได้อะไรดี ๆ กลับไปนะ

5. ออกกำลังกาย

การออกกำลังเบา ๆ 15 นาทีต่อวัน ช่วยให้คุณกระปรี้กระเปร่า และสดชื่นจากอาการล้าของร่างกาย

6. จดรายการสำคัญในแต่ละวัน

หากคุณจดสิ่งที่จะทำในแต่ละวันว่าจะทำอะไร จะช่วยให้คุณสามารถทำสิ่งนั้น ๆ ได้ อย่างครบถ้วน

7. ช่วยเหลือผู้อื่น

การช่วยเหลือผู้อื่น ถือเป็นการกระทำเล็กน้อย ๆ ที่สามารถผูกมิตรกับเพื่อนร่วมงานได้

8. นั่งสมาธิ

การนั่งสมาธิวันละ 15 นาที ช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่จะทำมากขึ้นในแต่ละวันได้ดียิ่งขึ้น

9. ให้เวลากับ LinkedIn

การให้เวลากับ LinkedIn เพื่ออัพสถานะหรือใส่กิจกรรมที่เคยทำ เผื่อว่าโปรไฟล์ของคุณจะตรงกับงานที่ใช่ก็ได้นะ

10. ฝึกเป็นวิทยากร

หากคุณอยากจะพูด หรือพรีเซ้นต์งานเก่ง ๆ แล้วล่ะก็ คุณลองฝึกเป็นวิทยากร 15 นาทีในทุก ๆ วัน

 

ที่มา : career.amerikanki

PINTHONG GROUP MANAGEMENT AND CONSULTANTS CO.,LTD.
27 Rama 2 Road, Thakham, Bangkuntien, Bangkok 10150 Thailand
Telephone : 0 - 2416- 9779 (12 Lines) Fax : 0 - 2417- 0154-9 Email : pmc@pinthong-group.com
© 2016 PinthongGroup.Inc.All Rights Reserved.